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没有家族史你也可能变“糖人”

更新时间:2015-11-13 点击次数: 528

本期特邀专家:陕西省人民贵宾会内分泌科主任 王养维

              澳门贵宾会vip060内科二病区主任 胡美漪 

   1114的“联合国糖尿病日”马上就要到了,让我们一起来关注今年“健康饮食与糖尿病”的话题。很多人认为,糖尿病是一种遗传病。其实,除了遗传因素外,不良的生活方式以及一些常见的疾病也会让没有家族史的人“沾”上糖尿病,成为糖尿病人。专家指出,一旦得了糖尿病,便无法治愈,所以预防才是关键。现在就让我们看看,除了遗传因素外,哪些因素还会让人成为“糖人”。

   年轻人 爱吃少动,糖尿病不请自来 

   胡美漪解析:成人一般是二型糖尿病,这与日常不良的生活方式息息相关。现在很多年轻人的应酬多,吃饭不讲究营养均衡,通常是热量过剩。而吃完后,出门就坐车或开车,几乎不运动,长期这样作息,很容易肥胖。而肥胖可引起胰岛素抵抗,通俗地讲,就是如果正常体重时,人的代谢分泌需要100个胰岛素,当人体体重增加了50斤,此时150个胰岛素才能达到身体所需,但体内胰岛素只有100个,供不应求,就会得糖尿病,需要体外注射胰岛素来补充不足。

   王养维解析:二型糖尿病70%80%是可以预防的,但要有健康的生活方式、健康饮食和适当的运动。无论是超重、肥胖还是中心型肥胖的人,都是糖尿病的高危人群,即使此时血糖并不高,也应进行预防,因为长期肥胖就有可能得糖尿病。但体重如果能很好地控制,肥胖的人也有可能就不会得糖尿病,但一旦得了糖尿病就无法治愈,只能在日常生活中将血糖控制好。

   老年人 四十岁后要控糖

   王养维解析:随着年龄的增长,人体很多器官功能会慢慢下降,在流行病调查里有记载,大于等于40岁,人体各项功能逐渐衰退,就比较容易出现各种疾病。对于糖尿病来说,更是如此。所以,如果年龄处在大于等于四十岁时,首先要注意每年最少做一次糖尿病及相关危险因素的筛查,做到早发现、早治疗。还要养成良好的生活方式,低盐低糖,少吃肥腻的食物,多运动,戒烟限酒。可以少量饮酒,尤其是红葡萄酒,有活血的功效,在一定程度上有抗动脉硬化的作用。

   孕妇 当心妊娠期糖尿病

   王养维解析:妊娠期糖尿病有两种情况,第一类是先有糖尿病后怀孕的,叫糖尿病合并妊娠,这部分孕妇在整个孕期都应根据情况注射一定量的胰岛素,如果能坚持治疗。第二类是妊娠糖尿病,也就是因为在怀孕期间,因过度饮食导致体重增加过快,血糖升高的,可以通过合理地控制饮食,即可恢复正常,如果通过饮食控制不能达标的,就要适当地进行注射胰岛素来干预。孕期放弃或中断治疗,可以造成孩子畸形、流产、早产,甚至是新生儿的低血糖等不良妊娠结局。

   胡美漪解析:如果孕妇持续高血糖而不进行控制的话,对孩子来说,很容易长成八斤以上的巨大儿,因为孩子在母体内不停地吸收,长期处于激素较高的环境中,将来孩子得糖尿病的几率也会较高。对于大部分第二类孕妇来说,随着宝宝的降生,血糖也会恢复正常。但也有一些人,生完宝宝后,血糖依然无法恢复,这就需要在生完宝宝六周到八周,重新做葡萄糖耐受试验,确定是否为糖尿病前期。

   多囊卵巢综合征 对“糖”有偏爱

   王养维解析:多囊卵巢综合征听起来是卵巢的问题,但它叫综合征,就说明有一些病因、机理并不明确,总体来说,大部分多囊卵巢综合征患者存在胰岛素抵抗的问题,这就说明胰岛素在体内不发挥作用了,就容易引起血糖高。多囊卵巢综合征发病机理就与胰岛素、雄激素以及肥胖有关。但并不是说得这种病的人都肥胖,只是说有可能,但一般都存在胰岛素抵抗的问题,胰岛素水平会比较高。所以,一旦得了多囊卵巢综合征,也要筛查糖尿病,以便在发病早期得以很好控制。

   有关糖尿病的小误区

   误区一:糖尿病和吃多少甜食没关系

   专家解析:这是一个较有争议的问题。以前医生们认为,吃糖多少与糖尿病没有直接的关系,只是和脂肪量增加有关系。但近几年的研究表明,吃糖比较多,尤其是甘糖,吃多了对胰岛素也是个刺激,胰岛素负荷过重也可能增加患糖尿病的风险。中老年人应少吃甜食。

   误区二:空腹血糖正常,就不是糖尿病

   专家解析:这种理解是不正确的。不管是病人,还是糖尿病前期,主要是以餐后血糖升高为诊断标准的。如果是筛查,既要查空腹血糖,也要查餐后血糖。如果单纯查空腹,会有70%80%的糖尿病漏诊。

 

 

 

                                                 (来源:三秦网)

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