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运动养生决

更新时间:2010-07-01 点击次数: 47
 
生命在运动,人人皆可通。坚持天天练,身体无疼痛。
四肢常活动,全身关节松。阴阳得调理,脏腑经络通。
双手搓面部,目明两耳聪。肩颈关节动,防治肩颈疼。
舒臂多扩胸,肺气得畅通。呼吸胸肋动,平肝身轻松。
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